Torniamo a parlare di postura e rischi correlati. Trascorrere ore seduti o in piedi in posizioni scorrette può causare dolori muscolari, problemi alla colonna vertebrale e disturbi circolatori. Nel 2025, il mal di schiena resta tra le principali cause di assenza dal lavoro!
🔴 Cosa fare?
✔ Mantenere una postura corretta con schiena dritta e piedi ben appoggiati
✔ Fare pause attive ogni 30-60 minuti per muoversi e allungarsi
✔ Usare sedie ergonomiche e scrivanie regolabili
✔ Evitare di stare troppo tempo in piedi o seduti senza cambiare posizione
dedichiamo tempo alla nostra salute, Prevenire i disturbi posturali significa lavorare meglio e vivere meglio! 💪
A cura di Ilaria Sartori
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